Alle
bekannten Diäten vernachlässigen völlig
einen wichtigen Punkt: die
Temperatur
der Speisen und Getränke. Wir alle wissen, dass eine
Kalorie
notwendig ist, um 1 Gramm Wasser um 1 Grad Celsius zu
erwärmen.
Man muss kein Wunderkind sein, um zu errechnen, dass der
Mensch,
wenn er ein Glas kaltes Wasser trinkt (sagen wir mit 0 Grad),
ca.
200 Kalorien verbraucht, um es um 1 Grad zu erwärmen. Um es auf
Körpertemperatur
zu bringen, sind also ca. 7.400 Kalorien notwendig
(200
Gramm Wasser X 37 Grad Temperaturunterschied). Diese muss
unser
Körper aufbringen, da die Körpertemperatur konstant
bleiben
muss.
Dazu nutzt er die einzige Energiequelle, die ihm kurzfristig zur
Verfügung
steht: unser Körperfett. Es muss also Körperfett
verbrennen,
um
die Erwärmung zu leisten. (Die Thermodynamik lässt
sich nicht
belügen.)
Trinkt
man also ein großes Glas Bier (ca. 400 Gramm) mit 0 Grad,
verliert
man ca. 14.800 Kalorien. Jetzt muss man natürlich noch die
Kalorien
des Bieres abziehen (ca. 800 Kalorien für 400 Gramm Bier).
Unter
dem Strich betrachtet verliert man also ungefähr 14.000
Kalorien
bei
einem kalten Glas Bier. Natürlich ist der Verlust umso
größer, je
kälter
das Bier ist.
Ebenso
verhält es sich mit kalten Nachspeisen wie Eis zum Beispiel.
Bei
einer Portion von 200 Gramm nehmen wir ca. 1.000 Kalorien zu
uns,
verlieren aber durch die Erwärmung auf
Körpertemperatur 7.400
Kalorien.
Hinzu kommen dann noch ca. 7.000 Kalorien zum Schmelzen
des
Eises (ca. 35 Kalorien pro Gramm). Richtig betrachtet bleibt also
ein
Verlust von 13.400 Kalorien.
Da
der Anteil der Kalorien im Lebensmittel im Vergleich zu den Kalorien
des
Wärmeverbrauchs nur sehr gering ist, ist es also fast egal,
was wir
essen
oder trinken, nur kalt muss es sein!
Diese
Art Kalorien abzubauen ist, wie jedem einleuchten mag, viel
effektiver
als z.B. Turnen oder Sackhüpfen, bei denen nur ca.1.000
Kalorien
pro Stunde verbrannt werden. Auch Sex ist mit nur 100
Kalorien
pro Orgasmus gegen kaltes Bier sehr ineffektiv.
Abnehmen
ist so einfach! Wir müssen alle einfach nur kaltes Bier und
Eis
in Mengen zu uns nehmen, und die Thermodynamik erledigt den
Rest.
Ein Nachteil dieser Diät bleibt allerdings, wenn wir z.B. eine
heiße
Pizza
essen, die uns durch ihre Wärmeenergie eine Unmenge an
Kalorien
zuführt. Der aufmerksame Leser hat aber bestimmt schon die
Lösung
parat: man muss die heiße Pizza einfach nur mit genug kaltem
Bier
und Eis ausgleichen. In diesem Sinne viel Erfolg...